Bejelentkezési lehetőségek:
- Messenger üzenetben: Yama Sup jóga
- Telefonon: +36 20 986 6508
- Kattints az IDŐPONT FOGLALÁS gombra
ESEMÉNYEK
Itt a tavasz, nyitunk a természet felé! ☀️🌱🌳🪻 Csatlakozz bátran! 🤗 Töltődj hétköznap is a tavaszi cirógató napfényben! Zárd a zajos, nyüzsgő napod madárcsicsergéssel, a természetben való megnyugvással és lelassulással!🧘♀️☀️ Bejelentkezés szükséges!
Ne hagyd ki ezt az élményt az idei nyaradból! 60 perc SUP jóga után a Zsigmond Pincétől most egyenesen a SUP-jainkra rendelünk méltán híres pizzáikból és elfogyasztjuk őket a deszkáinkon!
Itt az indián nyár! SUP jógázz velünk ezen a csodás napon! Töltsd fel a lelked pozitív energiákkal, élményekkel, amit a SUP, a könnyed jóga, a naplemente és a víz együttes varázsa nyújt!
Sup jógázunk egy jót a FARMUNK gyönyörű taván, háttérben a Gerecse vonulataival, közben szemlélhetjük a szabadon legelésző állatokat.
Itt a nyár utolsó hónapja! SUP jógázz velünk ezen a csodás napon! Töltsd fel a lelked pozitív energiákkal, élményekkel, amit a Sup, a könnyed jóga, a naplemente és a víz együttes varázsa nyújt!
Töltődj fel a tó reggeli hangulatában egy könnyed jógával és éld át a víz és az óra végi relaxáció nyugtató, harmonizáló erejét!
Itt a nyár! Töltődj fel a hétköznapokban a SUP deszkán jógázva!
Itt a nyár! Töltődj fel a hétköznapokban a SUP deszkán jógázva!
ÁRAK
Beltéri Fényfestős jóga - Alkalmi óra látogatás
- Próbáld ki! Csatlakozz egy órára!
5 alkalmas bérlet
- Legjobb választás! Így 3800Ft/alkalom.
Egyéb szárazföldi jóga
- Egyedi program esetén az árat a meghirdetett esemény alatt tüntetjük fel.
ÁRAK SUP
Jóga - SUP bérlėssel
- Időtartam: 1,5 óra
- Az ár egy főre értendő
Jóga - saját deszkával
- Időtartam 1,5 óra
- Az ár egy főre értendő
5 alkalmas jóga bérlet - SUP bérléssel
- A 2025-ös szezonban korlátlanul felhasználható.
Egyéb SUP események
- Egyedi program esetén az árat a meghirdetett esemény alatt tüntetjük fel.
Mit tudok magamról, az emberi test és lélek működéséről? Hogyan lehet a lelki egészséget megőrizni a stresszes mindennapokban? Hogyan tudom karban tartani a testem? Azt a testet, ami 0-24 órában csakis értem van és azon dolgozik, hogy én létezhessek. Csak kihasználom az energiáit és stresszelem ameddig lehet, vagy tudatosan visszatöltöm, hogy fizikailag és szellemileg még nagyon sokáig tudjon szolgálni engem?
Talán ezek a kérdések Téged is foglalkoztatnak. Tavasszal és nyáron a szabadtéri jóga órán és a SUP jógán keresztül, ősztől pedig a Fényfestő jóga óráimon szeretnék megosztani Veled egy hatásos módszert a testi-lelki feltőltődésre.
A jóga és én
2019 óta jógázom rendszeresen. Jógaoktatói tanulmányaimat hatha-, gerinc- és női jóga területen a budapesti ASRAM jógastúdióban végeztem.
A szörf, SUP és én
10 éve nagy szerelmem a szörf. Kedvenc helyszíneim az Atlanti Óceánnál, Portugália partjainál vannak.
A tatai Öreg-tó közelsége miatt szereztem be első SUP deszkámat, mert imádtam, hogy ez a kikapcsolódás a hétköznapokba is könnyen beiktatható, akárcsak egy konditerem vagy jóga óra látogatás.
A jóga gyakorlatok kifejezetten SUP jógára alkalmas mozdulatok. Ezen belül könnyítési vagy akár nehezítési instrukciókat is ajánlok, melyekből választhatsz aszerint, hogy mit enged számodra aznap a tested.
A SUP deszka lágyan ringatózik alattunk a vízen, aktivizálva ezzel a mélyizmokat. Miközben a testünk finom mikromozgásokkal egyensúlyozik, az elménk is koncentrál. Ez a koncentráció saját magadra, valamint a természet közeliség együttesen kikapcsol a hétköznapok mókuskerekéből.
Kinek ajánlom
Várlak szeretettel jóga és SUP tudás nélkül is, vagy ha haladó jógás vagy és tennél kihívásokat a gyakorlásodba.
Kinek nem ajánlom
Abban az esetben ha félsz a víztől vagy nem tudsz úszni, nem javaslom a SUP jógát. Az óra során alapvetően nem leszünk vizesek, ugyanolyan sport ruházatban vagyunk, mint egy szárazföldi jóga esetén, de 1000-ből 1-szer előfordulhatnak balesetek.